Kuva: Julia Johansson
Paikka: Islanninhevostalli Ófeigur
Kanerva Ahonala
Olen intohimoinen liikuntaa ja ruokaa rakastava
personal trainer, hevostyttö ja rehellinen totuuden torvi. Minut tunnetaan jämäkkyydestäni ja siitä, että saan
asiat tapahtumaan.
Liikunta- ja ravintovalmennus
Kalenteristani löytyy PT-tunteja, paritreenejä ja pienryhmiä. Lisätietoja löydät täältä. Liikuntavalmennuksen lisäksi opastan ravintoasioissa ilon ja terveellisen ruoan kautta. Täältä voit lukea lisää.
Työskentelen pääasiassa Uudellamaalla.
Koulutus
Olen kouluttautunut Personal traineriksi Trainer Labilla
ja olen jatkanut koulutustani erilaisilla kursseilla
(mm. Compact Fit Bodyweight Training Coach).
Parhaillaan haen lisää tietoutta arvostetusta Precision Nutrition -liikuntaravitsemusvalmennuksesta. Tieni opiskelussa urheilun parissa tulee jatkumaan varmasti pitkään, sillä nautin uuden oppimisesta ja
itseni kehittämisestä.
Kokemuksia treeneistä
"En ole koskaan saanut urheilemalla yhtä nopeasti tuloksia kuin Kanervan kanssa treenatessa. Treenit ovat todella monipuolisia ja ne tehdään aina täysillä, mutta pilke silmäkulmassa. Lisäksi Kane on huipputyyppi."
Elisa Manninen
"Kanervan kannustava asenne, tinkimätön rehellisyys sekä monipuolinen ravintoasiantuntemus ovat asioita, joita arvostan ja valmentajalta toivon.
Kanerva on myös todella helposti lähestyttävä ja luotettava. Tuntuu, kuin olisimme tunteneet aina!"
Noora Hammar