Liikuntavalmennus

Yksilö- ja pienryhmävalmennusta

Kalenteristani löytyy PT-tunteja, paritreenejä ja pienryhmiä.

Erityisen paljon nautin siitä energiasta, joka syntyy, kun ystävykset tai pariskunnat kannustavat toisiaan ja pääsevät tavoitteisiinsa. 

Valmentajana tärkein tehtäväni on ymmärtää sinun haasteesi. Se voi olla genetiikka, fyysinen aktiivisuus, fysiologia, mieli tai ravitsemus. 

Mietimme yhdessä tavoitteitasi ja etenemisvauhtia. Seuraamme kehitystäsi siinä muodossa, joka sinulle parhaiten sopii ja korjaamme ohjelmaa tarvittaessa suuntaan tai toiseen. 

Toimin pääasiassa Uusimaan alueella. Ota yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä juuri sinun tarpeisiisi sopiva valmennuskokonaisuus!