Piristävä vihersmoothie pakkaspäivänä

Olen palellut nyt useamman päivän ja koska kuuma suihku ja kolmet villasukat päällekkäin eivät tunnu tilannetta yhtään helpottavan niin päätin lisätä vihersmoothieeni kunnon pätkän inkivääriä lämmittämään sisäisesti. Olen fiksuna tyttönä ostanut ison satsin tyrnimarjoja pakkaseen ja tänään niitä päätyi samaiseen smoothieen pari ruokalusikallista tuomaan hyvän C-vitamiinipotkun ja kirpakan maun.

Pakkaspäivän smoothie syntyi näistä:

1 banaani
1/2 avokado
2 cm pätkä inkivääriä
2 kourallista babypinaattia
2 rkl tyrnimarjoja
1/2 sitruuna
kourallinen cashewpähkinöitä
1 rkl viherjauhetta

Kaikki sekaisin blenderissä, kaada kippoon ja koristele makusi mukaan!

Nautitaan aurinkoisista pakkaspäivistä kun niitä vihdoin saatiin, meillä ainakin Nella ottaa lumesta kaiken riemun irti! <3

Vaikka Mamma Mian jaksot on saatu pakettiin ei blogi hiljene, reseptejä ja treenivinkkejä ainakin täällä vielä luvassa!

Vaikka Mamma Mian jaksot on saatu pakettiin ei blogi hiljene, reseptejä ja treenivinkkejä ainakin täällä vielä luvassa!

Kesäfiilistä marjoista - aurinkoinen smoothiebowl

Ihana aurinko ja kirkkaus tervehti tänään heräiltyäni, ja päätin jatkaa kesäistä tunnelmaa viinimarjasmoothiella. Pakkasesta löytyy vielä jonkun verran viime kesänä siskon pihalta poimittuja puna- ja mustaviinimarjoja joten heitin niitä blenderiin kaiken muun kaapista löytämäni kanssa, ja lopputulos oli täydellinen. Kokeile vaikka itse!

Kesäinen smoothiebowl kahdelle

1 banaani
reilu kourallinen mustaviinimarjoja
reilu kourallinen punaviinimarjoja
kaksi kivetöntä taatelia
kourallinen cashewpähkinöitä
1 rkl chiansiemeniä
loraus vettä

Koristeluun mulperimarjoja, raakakaakaonibsejä ja pakastekuivattuja puolukoita

Yhdistele rohkeasti smoothieen lempimarjojasi ja kuivakaapin aarteita!

Yhdistele rohkeasti smoothieen lempimarjojasi ja kuivakaapin aarteita!